Workshop Persoonlijke Transformatie
Ontdek yoga en transformeer je leven
Dit is een tweedaagse persoonlijke transformatie workshop. De workshop is ontwikkeld voor iedereen die yoga wil ontdekken en graag een blijvend gezonder, gemakkelijker en gelukkiger leven wil. In vier stappen, verdeeld over 2 middagen, krijg je inzicht in wat yoga werkelijk is en hoe je je leven kunt transformeren.
Stap 1 - yoga voor een gezond leven
'Je lichaam heeft aandacht en onderhoud nodig om goed te kunnen functioneren en gezond te zijn. Het is een bijzonder instrument met veel mogelijkheden, wanneer je weet hoe je het kunt aansturen.'
In deze stap leer je je lichaam kennen en ontdek je hoe je het kunt onderhouden. Je leert hoe je je lichaam kunt aansturen en hoe je het kunt laten ontspannen. Wanneer je meer aandacht naar je lichaam leert brengen dan ontstaat er een helend effect. Je lichaam herstelt zichzelf en je wordt gezonder.
Stap 2 - yoga voor een gemakkelijk leven
'Wanneer dingen in het leven gemakkelijk gaan, dan kost het geen tot weinig energie. Je bent in balans en alles stroomt en werkt zoals het bedoeld is, zonder weerstand, gemakkelijk en vrij.'
In deze stap leer je je geest kennen en ontdek je hoe je energie kunt sturen. Je leert hoe je je geest kunt concentreren en hoe je je gedachten kunt observeren. Je activeert energie en dat zorgt voor een stroming in je lichaam. Dat heeft een helend effect en zorgt voor een gemakkelijker leven.
Stap 3 - yoga voor een gelukkig leven
'Gelukkig zijn en de dingen in je leven doen vanuit een gelukkige staat van zijn heeft niets van buitenaf nodig en komt volledig van binnenuit.'
In deze stap leer je je ziel kennen en ontdek je hoe je gelukkig kunt zijn. Je leert hoe je in overgave kunt zijn en het leven kunt omarmen. Meditatie heeft een helend effect en zorgt voor een gelukkiger leven.
Stap 4 - yoga voor een blijvend resultaat
'Wanneer je volledig opgaat in dat wat je doet, dan blijft alleen ervaren over. Het is bewustzijn, zonder jezelf te identificeren met iets. Het is in deze staat waar je blijvend gezond, gemakkelijk en gelukkig leeft.'
In deze stap leer je je bewustzijn kennen en ontdek je hoe je jezelf kunt realiseren. Een bewust leven heeft een helend effect en zorgt voor een blijvend resultaat.
De workshop persoonlijke transformatie is een mogelijkheid je leven blijvend te transformeren naar een gezonder, gemakkelijker en gelukkiger leven. De workshop is een tweedaagse workshop en vindt plaats op vrijdag 24 en zaterdag 25 januari 2025.
