Hardloop cursus beginners

Begin met hardlopen onder leiding van ervaren trainers. In een wekelijkse cursus van 12 trainingen leer je een half uur achter elkaar lopen in je eigen tempo. Met veel aandacht voor loopscholing, blessurepreventie en het opbouwen van een goede conditie. Het doel van de cursus is bereikt als je na 12 trainingen een half uur achterelkaar kunt hardlopen. De een zal in die tijd een langere afstand afleggen dan de ander, maar dat vinden wij niet van belang. De cursus is zodanig van opzet dat iedereen zijn of haar eigen tempo kan aanhouden terwijl de groep toch bij elkaar blijft.

Trainer: Bas Westland.

Wanneer: maandag 16 september t/m 2 december 2019 Tijd: 19.30 – 20.30

12 lessen €80,- (studenten €40,-)

Locatie

De Oerknal; USC; Science Park

Doelgroep

Alle volwassenen

Type

• Workshop / les

Thema

• Sport / spel

Bijzonderheden

Definitief

Start en einde

Gestart op ma 16 september 2019. Beëindigd ma 2 december 2019