Restorative Yoga en Mindfulness

In deze lessen werken wij aan de ontspanning en in een mooie harmonie brengen van je lichaam en geest. Wij gaan oefenen hoe wij de goede houding van de wervelkolom kunnen aannemen om verder de verstilling van "gedachtenmolen" in ons hoofd te bereiken. Geen ervaring vereist.

Absolute beginners zijn welkom.