Activiteit

Indoor Cycling Specialty - Climbing & Sprinting

zaterdag 5 februari 2022 , 13:00 - 14:30 uur
Illustration

Word een betere klimmer en sprinter op de fiets!

Het outdoor wegseizoen komt snel dichterbij. Ben jij al goed voorbereid? In deze 1,5 uur durende groepstraining laat onze trainer Rob je ervaren hoe je zowel een betere klimmer als sprinter kunt worden. Samen werk je aan je (explosieve) beenkracht, positie, ademhaling en traptechniek. 

Tijdens deze specialty:

  • train je op een Wattbike, 's werelds meest geavanceerde indoor fiets.
  • train je in je individuele hartslag- en wattagezones. 
  • bekijk je video's van de pro's in actie. Om van te leren, en ter inspiratie! 
  • leer je verschillende klim- en sprintposities.
  • oefen je met deze posities in lange, korte en in steile klimmen.
    Wat gebeurt er met je hartslag en met je wattage?

Wanneer: zaterdag 5 februari
Tijd: 13:00 - 14:30 uur
Waar: WattCycling Amsterdam Amstel
Prijs: € 25
Aanmelden: via peakcycling.cc

Doelgroep
Alle volwassenen
Thema Sport / spel
Deel dit: