Hardloop cursus beginners

Ga vaker naar buiten dit voorjaar en werk duurzaam aan je gezondheid! Hardloopvereniging ZOEV organiseert in april twee nieuwe hardloopcursussen van 12 weken, voor beginners op woensdagavond en een vervolgcursus op maandagavond. We starten vanuit Sportcentrum Universum (USC), Sciencepark 306.

Beginnerscursus

Op een verantwoorde manier beginnen met hardlopen kan het beste onder deskundige begeleiding. Zo voorkom je blessureleed en ontwikkel je loopplezier dat nooit meer weggaat! Deze cursus start op woensdag 17 april van 19.30 tot ongeveer 21.00 uur. In een wekelijkse cursus leren beginnende hardlopers een half uur achter elkaar te lopen in hun eigen tempo. Met veel aandacht voor loopscholing, blessurepreventie en het opbouwen van een goede conditie. De cursus kost slechts € 80,- Voor studenten €40,-

Vervolgcursus
De vervolgcursus duurt eveneens 12 weken en is toegankelijk voor iedereen die een half uur achter elkaar kan hardlopen. Aan het eind van de cursus kun je een heel uur achtereen lopen. Deze cursus start op maandag 15 april van 19.30 tot ongeveer 21.00 uur Deze cursus kost ook € 80,- Voor studenten €40,-

Aanmelden en meer informatie via www.zoev.net