Activiteit

Zenmeditatie

woensdag 22 november 2017   |   9:00 - 10:00 uur   |   nader te berichten

Op woensdagochtend gaan wij "zitten". Onderrug-, boverrug- en ontspanningsoefeningen voor nek en schouders helpen de juiste strekking te bereiken. Daarvoor gebruiken wij stripjes, rolletjes, riemen en blokken in de oefeningen vooraf- of na de meditatie. 

Alle materiaal is aanwezig: zitkussens, matjes, stoelen

 

 

kosten toelichting: op donatiebasis
doelgroep:  Alle volwassenen
locatie: nader te berichten
aanmelden: Aanmelding vooraf noodzakelijk